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如果您的抖音账号绑定的手机号已经更换，但仍然想找回账号，可以尝试以下几种方法。
1、通过其他方式找回：如果账号已经通过微信、QQ等方式绑定，可以直接登录抖音，或者通过忘记密码的方式找回账号。
2、联系抖音客服：如果以上方法无法找回账号，可以通过抖音官方客服渠道寻求帮助，找到客服入口后，提供您的账号相关信息（如昵称、注册手机号、邮箱等），以便客服确认身份并帮助您找回账号。
3、使用第三方软件找回：有一些第三方软件可以帮助找回账号，账号助手”等，这些软件可以通过您提供的信息尝试找回账号，但请注意，使用第三方软件时需要谨慎，确保软件的安全性。
无论采用哪种方法，提供的信息越准确，找回账号的几率就越大，为了避免类似情况再次发生，建议及时更新您的手机号绑定信息，如果还有其他问题，也可以向抖音官方寻求帮助。